Three Good Thingsと言うのを始めてみた😊

心理学で効果を発揮してる、脳のプログラミングを書き換えるものとか…🤔

方法は簡単！

その日あった良かったこと3つ書き出すというもの😊

そう言うメンタル的なベクトル今までなかったけど、課題なのでw

ただ、、、それが影響してるのかわからないけど、最近あった食いしばり？的 「朝 歯が痛い だるい症状」が緩和してる?!ことに気づいた…🤔

たまたま？なのかな？

脳のふしぎ🙄

ちょっと続けてみよ✨

ママちゃんが真似して、Three Good Thingsノート作ってウケるꉂ🤣𐤔

なんでも真似するママちゃんなのです❤︎

悩ましいがるりん💜置いておきますw