ミラブル ワンダフル!

わが家にミラブルやってきた!

シャワーでマジック消すアレ!(*´艸`)♡

からだや頭は水量ほしいけど切り替えられるし✨

そして、お顔!

溺れそうになったけど、ピカピカツルツルになった!(*´艸`)

携帯カメラで撮ったすっぴん🤣↓↓↓

みらぶるパワー!

か光がいいのかwww

そして!

アイラインの引き方教えてもらったので お化粧してるバージョンもフォローに載せておこう(*´艸`)

部屋着と合わないのでお花散らしてみました🤣

何年ぶりかのポニテ(ノ≧ڡ≦)☆

ちょっと載せすぎておなかいっぱいになってたらごめんwww

そろそろ気合い入れて女子力あげていこー( *˙0˙*)ノ

微調整

20年以上前にやった7、8歳くらいの役、再びw✨

オリジナルのセリフの追加まで!( °_° )

だいたい昔の作品は スタジオ入って「前の声 聞いてください。ハイ!じゃこんな感じで。」ってサラッと言われるw

まぁ 声は当時より高くも低くもなってるのでいいのだけど、ちょっとセリフしゃべってみたら、ふとした所におとなの息づかいが🤭

ま、それまでに微調整して 当日 スタジオに入ると役が降りてくると信じようw

むかし子ども役やったあとお友だちに会うと「子どもやってきた?」と言われたの思い出した🤣

気をつけねばwww🤭

写真ないとさみしいから感じのいいレストランいった時の写真載せとくw

お友だちオススメのカラコン、茶色すぎーっ🤣

ボイトレの効果!!

なみちゃんが主催してる「しゃべるボイトレサークル」で嚥下と、声が出にくいからと始めた方が 来月で1年に😊

最近むせにくくなったのを実感したそう😆
歌の息も続くようになって苦しくなくなったと言ってたし✨

さらにびっくりなのが
「おでこのシワ」がなくなったこと‼️
なみちゃんが気づいて ほんとだーー!ってなりましたw

そーなんだよね✨
このボイトレ、おでこのシワなくなる人もいるんだよね(*´艸`)

そしてさらに、目が大きくなった‼️って言われたとか✨

わたしもボイトレやってからそう言われるようになった!しかも二重にw🤭

これは なみちゃんのジュエルメイクの相乗効果もあるかも✨(なみちゃんは同じ場所でヘアメイクを教えてるのです♡)
メイクと合わせると最強!✨

ボイトレ効果って、ん?あ!そう言えば!ってある日突然気づくからおもしろいw

自分が学んだり経験した気づきを コロナ自粛のときずっと動画や本、論文とか読んで整理してたので、効果が見られるの ほんっとうにうれしい&楽しいのです♥

そしてこの度、新しいなかまが増えました!\(^o^)/

コロナで喋らなくなって声が出にくくなったり 顔のたるみが気になってたと言うおねーさまと、

人前で喋る機会が多くて滑舌や聞き取りやすい声になりたいって言うお友だち♡(*´艸`)

今まで意識してなかった部分を動かすので 出来ないっと言いながらも(最初はみなさんそう言うw)楽しんでくれたみたい♥

ふつうの呼吸!「ウ」の型!🤣

みんなで しゃべトレw🥰
サークルらしくなってきた!( ´ ▽ ` )/

あ、たまに聞かれるのだけどー
連絡頂いたり紹介とかで 個人的にもちょこちょこ教えてます✨

対面やzoomとかのオンラインで(*´艸`)ベンリー

東京出張で来た時の 体験したいって連絡くれたお友だちもいたしw

色んな交流できるし、こちらも少しづつ変化があって とっても勉強になってます♡( ´艸`)✨

そろそろちゃんと楽しめるように色々決めないとな😊

舞台

お世話になってる剣名舞先生が原作、総合監督をつとめる 舞台「女医レイカ ~心の声がきこえますか~」
ご招待頂き 観劇してきました😄✨

「女医レイカ」は1993年に漫画連載、1999年にテレビドラマ化された作品なんだそうです😊

漫画からそのままキャラが飛び出してきたか、あるいは「レイカワールド」に入り込んだかのような演出と空間✨

コロナや戦争など暗いニュースで心が疲れている人が増えた今だからこそ、よりメッセージ性を感じる 人間愛、親子愛に満ちた作品でした😄

主役の半井さんは「虎ノ門ニュース」でお見かけして、同じ系列のw「ニュース女子」の現場でもたまにスタッフさんとお話をしてたので勝手に親近感w(*´艸`)

久っ々にお芝居にふれて 色々気づきや感じるところがあり とても刺激になりましたw😊

帰りにママちゃんとしょーろんぽー食べたよ♥

今日も楽しかった♡

いろいろ

最近悲しいニュースが多いね

みんな色々あるんだね

故人の追悼とかは自分の中で振り返ってと思ってたけど、最近話したとかの距離感の方が急にいなくなって、なんか寂しいというか…

パパちゃんがいなくなってから「し」に向き合って割と考えて捉え方が前とは少し変わったかな

とは言えまだ「生きてる側」は頑張らないとなので、粛々とやることをやるしかない

ひとつ言えるのは、日々完結させること。

日常は日常じゃないから

親孝行も、今やらないと!だし、会いたかったら今会わないと、だなぁと

やりたいと思ったことをやるのが正解✨(わたしの中でw)

今が楽しくて幸せなら、今の連続の人生はずーっと幸せだもんね🍀*゜

ま、こうでなくては、って言うのはないから( ゚ー゚)( 。_。)ウン♪

楽しんでいきましょう🎵(*^^*)

ここを読んでくれてる人、SNSやお仕事、色んな場面でご縁があったひとと、今を楽しく♡

これからもよろしくねー♥

まみちゃんのボイトレ

お友だちの美人カウンセラーまみちゃんにzoomでボイトレ♪

ボイトレと言っても、私はしゃべるお仕事なので歌ではなくしゃべる目的の方でw

顔中…頭中?の筋肉を使うので、普段動かしていないと疲れるみたいw

まみちゃんも顔押さえてゆっくりそう話してて、思わず可愛くて笑っちゃいました(笑)

今だから言えるけど、私は新人の頃 声が細いし出しにくくて、コンプレックスをもっていました🤫

で、ボイトレに15年以上通ってわかったこと。

ボイトレって「喉の筋肉」のトレーニングなんだと✨

だから嚥下にもいいし、過程で表情筋も使うからアンチエイジングにもなる^^♡

まぁ意識のない所の筋トレなので時間かけてコツコツやるしかないのだけどw

とにかく続けることが大切なので、やる気があればある程度なら自主練も可能なのかも^^

意外に周りに興味があるお友だちいるみたいでたまに教えたりするけど、毎回ほんといろんな気づきがあって勉強になります✨

zoomでタイミング合わせて ボイトレサークルみたいにおしゃべりしながら✨ほんと楽しい😊

私のボイトレにもなるし🤣

そしてなにより、ゆるゆるかもだけど まみちゃんがどう変わっていくのか楽しみです♪🥰

お祈り✨

ちょっと前、ツツジ見に行ったよ✨

そして観音さまにお祈りしたよ✨

背中で語ってる(*´艸`)✨

緑の光がきれい✨(*’ヮ’*)

悲しいニュース多くてしょんぼりしたら、すぐに緑パワー充填!(笑)

目の前のことをこなしてがんばろ💪

世界が平和でありますように✨

ウド三昧!

ずーっと調理したくて手を出せなかったウド!

ママちゃんが弓道友だちから頂いたらしく、天ぷらときんぴらと酢のものにした!

酢のものの写真はないけれどw

ウマウマでしたー!

今度見つけたらリピ決定♥

長田高校水泳部

長田高校水泳部 東京チームで久々に集結!!

水泳部は卒業以来毎年年末に集まってたけどここ数年は叶わず😭

でも久々に会うことが出来た!

素敵なお家で 奥ちゃまの手料理を堪能♥

もうさ、みんな頭いいからさ、難しい話するけど、いつもの事ながら誰かが喋ってきょとん…としてたら誰かが通訳してくれるの(*’ヮ’*)

みんな大きな会社やら立派に色々なしとげてる人たちで、わたしが今ボイトレにハマってるって話したら色んな構想話してくれた(*´艸`)

チンプンカンプンだけど🤣🤣🤣

そして、小学生のお子とゲーム教えて貰いながらキャッキャ遊んでたら、テーブルの方で大人チームがすごいすごい!と言うので後で聞いたら、

こうやって子どもに教えて貰って頼ると責任感が芽生えて成長するからいいかも!さすが 教育実習で、教育界に革命が起こると言われただけある!と( ˙-˙ )

褒められているのだろうか🤔

まぁ子どもと言う意識はそんなになく、ちっちゃい人間として教わることは教わってーってイメージでした🤣🤣🤣

教育実習の時も、ハンカチ忘れたーって言ったら次の日から子どもたちが持ってきて貸してくれるし、給食も苦手なチーズと豆のこしてたら、俺食べれるー!って目の前で食べたりしてたなw🤣

決して教育してるのではなく、普通に接してるだけなのよ🤣🤣🤣

忘れるし苦手な食べ物あるから仕方なし(*´艸`)

ま、そんな感じで有意義な時間を過ごしました✨(*’ヮ’*)

にしてもー、税金制度変わったりで誰か周りにお金のプロいないかなぁとおもってたら!!

銀行の頭取候補やら副社長やら、国税庁やらに同級生いたの忘れてたわ🤭

今度から聞こー♥

お友だちほんと宝物!ヾ(●´∇`●)ノ

カウンセラー友だちの体験レッスン!

お友だちのなみちゃん主催のボイスサークルの話を聞いた お友だちのまみちゃんから(ややこしいw)、 ボイトレやってみたいって連絡が来た😊

まみちゃんは美人カウンセラーさんなので、なにかとしゃべる機会があるみたい✨

オーラが癒しだからほっこり空間でした🍀*゜

最近 周りから割と教えてーって声があって案外興味持ってる方が多くてびっくり(*´艸`)

まみちゃんも 継続してやりたいって♥

小一時間位でzoomでもできるし、ワイワイやるとたのしくて続けやすくて理想かも✨(*^^*)

色々気づきがあったみたいで、めっっちゃお勉強になったみたい(*≧▽≦)

わたしもお勉強になるし、ほんとたのしかったー♥

ボイトレ出来るしね🤣