叫び続けると喉が痛くなったり声が枯れることが🙄

これは痛点のある仮声帯の力みが原因。。。

でも、感情によっては力ませないとな時も🤔

対策として考えられることは、声のルートを変えるか少し逃しつつか(でも役は仮声帯入ってるかもだし)

あとは、その後に響かない様クールダウンエクササイズかなー

やってみたら確かに回復が早い😆

知っててよかったハリウッド式🤭✨