お友だちにボイトレするようになって、ふと筋肉の構造が気になって数週間。。。

この筋肉を鍛えるといい！

そして、その鍛え方はこう！

っていうのは自分でやって来たことだから正解のひとつだと言うことはわかるのだけど、、、

なぜそこを鍛えるために、こうするのか、とか知りたくなって調べ始めた

前回の日記では顔の筋肉、続いて首の筋肉、

そして、知りたかった声帯の周りの筋肉、、

調べると、筋肉から筋膜、神経、色々繋がり、、、

YouTubeを見まくり、とある論文を読み始め、、、

楽しいのだけど、ちょっと広がりすぎて、ウニウニしてきたw

分かったことは、、、

全て繋がっているのだと🤔

声を鍛えることは、美容にも嚥下にもいいのかもしれない( *´꒳`*)

筋肉の旅はしばらくつづく( ˙-˙)

初クリガニー！(V)(*’◇’*)(V)

ほんとだ！味、毛ガニに似てるー！

リーズナブルでよろし( *´꒳`*)

上海ガニに似てるモクズガニのようなwww

また売ってたら買いだな(*´ 艸｀)ﾌﾌﾌ

一般企業で行われてる講演、見せてもらった！

なんか、、、普段触れない世界だから興味津々~

このようにしてお仕事は作られ、広がっていくんだねー✨(*´ 艸｀)

煩悩即菩提=人間

3分の2だけ精進料理を食べる場合、3分の1は殺生(煩悩)、3分の2はビーガン(菩提) みたいなw(≧∇≦)

難し面白かった♡

特にわたしには全く関係ないのだけどw(≧∇≦)

どんな本も話も、メモを取るクセのあるわたしwww

ま、雑学w

キンチョーしたり、凹んだり、ビックリしたり、腑に落ちたり、笑ったり、ハッとしたり、、、

一日の振り幅でかい(⊙⊙)!!

手がけてるものが多くてなんやかんや忙しい。。。

5つくらい同時進行(. . `)

やれることからこつこつやるー

いい仲間に出会えてうれしい♡

これ、ほんと財産✨

この間 通りがかった公園でね、ナナフシの赤ちゃん見つけたよー(*^^*)

ゆらゆらしてちゃんとナナフシだった( *´꒳`*)

ほんっとちっちゃいの(*´ 艸｀)

影はいっちょ前に ナナフシでした！

虫の季節が来るねー(*´ 艸｀)

夜の公園に懐中電灯もっておさんぽいきたい！( *´꒳`*)

たのしみー♥

お友だちのなみちゃんボイトレ、第2回( *´꒳`*)

前の復習と、新しい課題✨

かなり楽しいらしい(*´ 艸｀)♡

今日の朗読は、ちょっとだけプロ仕様な｢鼻濁音｣！

最近、基礎を学んでない声優、ナレーターさんが多いってよく言われてるので、一般だけどなみちゃんは向上心旺盛なので 学びたい！って事で少しだけ(*ˊᗜˋ*)

初めて聞いたらしく興味津々なお友だち(*º▿º*)

ちまちまとメモを取るあたり、勉強してきた｢かしこ｣っぷりが滲み出てるー(笑)

言語によって筋肉の付き方が変わるから、国によって声の特徴があるんだよねー♡

声のふしぎ✨(*´ 艸｀)

というわけで、、、

レッスンはしばらく続きます♪( *´꒳`*)

わたしも色々研究しなくちゃ！

そして、、、

なぜか最後、マンボーダンスのステップをおそわった( ˙-˙ )

さすがなみちゃん！リズム感や姿勢がめちゃいい(≧∇≦)♡

身体がポカポカになりましたw(*´ 艸｀)

燃焼系w

明けて昨日はおばーちゃんの101歳のお誕生日でした( *´꒳`*)

とうとう100歳のおばあちゃんには会えなかったなぁ。。。

おばーちゃん子なわたしは子どもの頃度々おばーちゃん家に泊まってた(*ˊーˋ*)

ピーク時の身長は126cmで6年生のわたしと同じだったおばーちゃん。

おばーちゃんの田舎、和歌山の山奥？ではみんなのちっちゃいらしい(*´ 艸｀)

今はおそらく110cmくらいじゃないかな🤔

ちっちゃいけど、ほんとよく働く燃費がよかったwおばーちゃん( *´꒳`*)

今は施設にいるけど、長生きして欲しいな♡

早く会える日が来ますように✨

ママちゃんと一軒家フレンチランチ行ってきたよー( *´꒳`*)

家族としか動けないからママちゃんの登場回数増えるわー(笑)

前菜のパスタ

さつまいものスープ

魚

肉

デザート

ママちゃんは飲食用マスクを研究してました！

改良の余地あり！らしいwo(≧ꇴ≦*)o

いつも時間ずらすのでガラリとしてるお店w

フレンチはおうちでは食べられないから、たまに外食、いいね♡

大満足でした(*ˊᗜˋ*)♡

めばちこ、、、目薬さしたから腫れはだいぶ引いたけど、まだ少し赤いのよねー🤔

あしたには完治したいな♡

朝起きたら、、、目、重っ

めばちこ、育ってた(´･_･`)

瞬きしにくいー。。。

でも無理くりコンタクト入れていった。

ハードだと飛んでいくかもだけど、ソフトなのでへっちゃさ～( *´꒳`*)

そしたら現場で、、、

ピアスの透明なキャッチ落として、コンタクト探すように探した、、、

結局ディレクターさんが、私が探してるずーっと向こうで見つけてくれたとさ( *´꒳`*)

めでたしめでたし♪

めばちこは目薬で様子見です。。。

麦粒腫も出来たし、疲れてるのかもな(´･_･`)

お風呂入る前あったのに出てきたらくつ下片方いなくなりました( ˙-˙ )

マジ、どこいった？🤔

そして、、、

昨日、コンタクト逆に入れたからか、右目にめばちこ出来てきた(⊙⊙)!!

明日腫れるかなぁ(´･_･`)

もう日傘がいるねー( ˙-˙ )

追記。

配信来てくれてありがとうー！

こっそりまったりウクレレとか弾くつもりが、配信アプリ教えてくれたお友だちとお友だち集団が遊びに来て わちゃわちゃしてごめんなさーい（＞人＜)💦

お試しだけど、、、

もっとゆるゆる出来るとこがいいなぁ🤔